金の時間に金の仕事


こんにちは。
いつもありがとうございます♪
最近 NHKの「アサイチ」♪にはまってて
朝の時間 ついついくぎ付けで 見ちゃうんですよねぇ~。
で 今日の特集は「時間の使い方」。(笑)
視聴者の方から
「ついついアサイチを見てしまって
朝の大事な時間 何もせずに過ぎちゃうんです~」
という お悩みFAXに対して
そのあとすぐに
別の視聴者の方から
「私は アサイチがはじまるまでに
朝のやるべきことを終わらせて ゆっくり見てます~♪」
と 回答FAXが♪
なるほど!
ちなみに私「お悩み」側でした。
岡山にいた頃は 子ども達の学校が遠かったので
朝起き(朝の早起き)が当たり前で
子ども達を送り出してから 集中して仕事したり~していましたが
ココでは 子ども達の学校も近く
朝がゆっくりになったので
それにつられて 私も遅い朝になってしまい
あらためて もったいないことしてたなぁ~と 反省。
そうね♪8時までに 終わらせる。
時間を上手に使うコツとして 6つの基本時刻 があるそうです。
「起床」
「朝活終了」
「朝食」
「昼食」
「夕食」
「就寝」
朝起きてから 午前中の間に終わらせてしまいたい仕事の時間を決める。
先に8時までに終わらせよう~と決めたのが「朝活終了」の時間。
午前中が最も頭も身体も働く時間。
特に大切な仕事は 午前中に終わらせたいですよね。
それが
金の時間に金の仕事」だそうです♪
朝が金。午後が銀。夜は銅。寝る前は鉛 ですって。(笑)
午前中~(特に 仕事に出ているとき・笑)は
ホント 集中して仕事したいなぁ。。。
(現在 雑然とした現場で仕事をしているので
ホント 効率が悪いんです。
誰にも話しかけられず 耳栓をして取り組みたいと
シミジミ想う 今日この頃。。。)
何とか 実現出来るよう 朝時間から 変えてみます♪^^